8月4日(木)チグローン武道スタジオ
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『チグローン武道スタジオ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古5名・会員8名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(腕十字固め・袖車絞め)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
明日の練習
8月5日(金)20時〜21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『GTジム』(横浜市都筑区牛久保東1-33-21)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。
明日の練習
8月4日(木)20時～21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『チグローン武道スタジオ』(横浜市鶴見区市場東中町12ｰ2 3F)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。
8月1日(月)スタジオJOH
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『スタジオJOH』です。
参加者は体験入門1名・出稽古2名・会員6名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(受け身・しぼり・背中歩き)
技の研究(肩固め・ハーフガード)
打ち込み
スパーリング
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
