明日の練習
10月6日(木)20時～21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『チグローン武道スタジオ』(横浜市鶴見区市場東中町12ｰ2 3F)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。
10月3日(月)スタジオJOH
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『スタジオJOH』です。
参加者は出稽古3名・会員1名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・前受け身・後ろ受け身・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)20分
技の研究(スパイダーガード)40分
スパーリング(30秒×6・5分×2)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
明日の練習
10月3日(月)20時〜21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『スタジオJOH』(横浜市西区浜松町3ｰ6兼松ビルB1)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。
10月の予定
『ねわざワールド横浜』の10月の予定は
3日(月)20時～21時30分・スタジオJOH
6日(木)20時～21時30分・チグローン武道スタジオ
7日(金)20時～21時30分・GTジム
13日(木)20時～21時30分・チグローン武道スタジオ
14日(金)20時～21時30分・GTジム
17日(月)20時～21時30分・スタジオJOH
20日(木)20時～21時30分・チグローン武道スタジオ
21日(金)20時～21時30分・GTジム
24日(月)20時～21時30分・スタジオJOH
27日(木)20時～21時30分・チグローン武道スタジオ
28日(金)20時～21時30分・GTジム
です。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
見学・体験入門・出稽古の方もお待ちしております。
9月29日(木)チグローン武道スタジオ
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『チグローン武道スタジオ』です。
参加者は体験入門1名・出稽古4名・会員7名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(小手絞り)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
