5月12日(金)GTジム
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『GTジム』です。
参加者は体験入門1名・会員4名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(えび・逆えび・しぼり・足回し・腰切り・ブリッジ)
技の研究(腕十字固め・スイープ)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
5月11日(木)チグローン武道スタジオ
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『チグローン武道スタジオ』です。
参加者は出稽古2名・会員5名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(足まわし・足けり・ブリッジ・腰きり・受け身・後転)
技の研究(ニーオンザベリー)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
明日の練習
5月12日(金)20時～21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『GTジム』(横浜市都筑区牛久保東1-33-21)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。
明日の練習
5月11日(木)20時～21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『チグローン武道スタジオ』(横浜市鶴見区市場東中町12ｰ2 3F)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。
5月8日(月)スタジオJOH
本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『スタジオJOH』です。
参加者は出稽古7名・会員3名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・前受け身・後ろ受け身・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)20分
技の研究(マウントポジション)40分
打ち込み(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。
