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11月25日(木)チグローン武道スタジオ


11月25日(木)『ねわざワールド横浜』の練習日でした。場所は横浜市の『チグローン武道スタジオ』です。
見学者は1名、参加者は出稽古3名・会員7名でした。ありがとうございます。
練習内容は 準備運動(足まわし・えび・ストレッチ・ブリッジ) 技の研究(時計絞め) 打ち込み(3分×2) スパーリング(3分×10) でした。
『ねわざワールド横浜』では経験・性別・年齢にかかわらず、幅広く会員を募集しております。お気軽に見学・体験入門へ是非いらして下さい。お待ちしております。

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