月別ページ:2016年8月

8月8日(月)スタジオJOH

本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『スタジオJOH』です。
参加者は出稽古2名・会員3名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・前受け身・後ろ受け身・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)20分。
技の研究(スパイダーの外し方・クロスガードの外し方)60分
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

 

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明日の練習

8月8日(月)20時〜21時30分まで『ねわざワールド横浜』の練習を『スタジオJOH』(横浜市西区浜松町3ー6兼松ビルB1)にて行います。
ご都合よい方は、是非いらして下さい。
出稽古・見学・体験入門の方もお待ちしております。

 

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会員番号00011番・00012番・00013番・00014番

本日は新規入会者の方が4名、練習に参加されました。
会員番号00011番・00012番・00013番・00014番となります。
ご入会ありがとうございました。
今後も宜しくお願い致します。

 

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8月5日(金)GTジム

本日は『ねわざワールド横浜』の練習日でした。
場所は横浜市の『GTジム』です。
見学者は1名、参加者は出稽古2名・会員4名・私でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は
準備運動(体操・足まわし・ブリッジ・えび・逆えび・しぼり)20分
技の研究(チョーク)40分
打ち込み(10回×3)
スパーリング(3分×6)
でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
本日もお疲れ様でした。

 

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会員番号00003番・00004番・00005番・00006番・00007番・00008番・00009番・00010番

本日は新規入会者の方が8名、練習に参加されました。
会員番号00003番・00004番・00005番・00006番・00007番・00008番・00009番・00010番となります。
ご入会ありがとうございました。
今後も宜しくお願い致します。

 

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